鐵林：恩比德不太喜歡練力量 受傷后無(wú)法控制體重讓身體負擔變重
發(fā)布時(shí)間：2025年06月03日 15:01 閱讀次數：
直播吧6月3日訊 近日，前NBA球員丹尼-格林參加了《All The Smoke》節目，談到了恩比德。
斯蒂芬-杰克遜：“你覺(jué)得如果恩比德早點(diǎn)開(kāi)始打籃球，而不是那么晚才接觸，他會(huì )不會(huì )少受點(diǎn)傷？因為有人說(shuō)他起步太晚了。”
丹尼-格林：“不，我覺(jué)得另有原因。人們還在找原因，有人說(shuō)是訓練方式、康復手段或物理治療的問(wèn)題。他的體重有時(shí)會(huì )波動(dòng)，當你有他那樣的體型時(shí)，這種情況就會(huì )發(fā)生。你知道，像他那么高大的球員……”
“這也是我為文班擔心的地方，七尺長(cháng)人本來(lái)就很難打很久，能打10年就是很棒的職業(yè)生涯了。所以他受傷通常是膝蓋或腳部，受傷后無(wú)法訓練控制體重，體重波動(dòng)讓身體負擔更重。我覺(jué)得傷病就是這么來(lái)的，肌腱也會(huì )代償。他不太喜歡力量訓練，不過(guò)他已經(jīng)很強了，可能覺(jué)得沒(méi)必要練太多。如果他真的多舉鐵，可能會(huì )強壯到夸張。但我覺(jué)得這能保護肌腱和骨骼，不過(guò)也說(shuō)不準。就像我們以前用傳統方法訓練，覺(jué)得那更有用，訓練時(shí)受傷更少。也許他們多訓練能有幫助，但我覺(jué)得主要問(wèn)題還是他的傷病影響了體重管理，導致訓練無(wú)法保持規律。”